Nutzen Sie regelmäßig die betriebseigene Kantine? Oder den zur Verfügung gestellten Fitnessraum in Ihrem Unternehmen? Wenn Sie diese Fragen mit „Nein“ beantwortet haben, sollten Sie kurz innehalten und überlegen, wieso eigentlich nicht. Liegt es daran, dass die Kantine nur Fast Food oder in Ihren Augen „ungesundes“ Essen anbietet? Vielleicht haben Sie auch in ihrer Pause…
Stellen Sie sich folgendes vor: Sie arbeiten an einer Aufgabe, die all Ihre Konzentration fordert und Ihnen alles abverlangt. Unter Einbezug eines hohen Maßes an Selbstkontrolle erledigen Sie diese schließlich. Direkt im Anschluss sollen Sie nun eine ähnlich anspruchsvolle Aufgabe meistern. Aber haben Sie dafür noch die notwendige Kraft? Oder fühlen Sie sich zu erschöpft?…
Michael Hilgert ist lizensierter STRUCTOGRAM®-Trainer, Inhaber der FYB-ACADEMY und saarländischer Gesundheitspreisträger 2019. Er entwickelte das Konzept Wege aus der Stressfalle. Was hinter all dem steckt, erzählt uns Michael persönlich: Wir begrüßen ihn zu diesem Interview und freuen uns, mehr über die FYB-ACADEMY und Wege aus der Stressfalle zu erfahren. Stephanie: Michael, vielen Dank, dass du…
Achten Sie manchmal darauf, wie Sie am Schreibtisch sitzen? Sitzen Sie vielleicht mit krummem Rücken auf Ihrem Stuhl, der zudem noch total unbequem ist … Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen sind für Sie keine Seltenheit, wenn Sie nach acht Stunden Ihren Arbeitsplatz verlassen? Dann kann es sein, dass Ihre Arbeitsumgebung nicht ergonomisch ist und sich negativ…
Wir haben wieder einige Neuerungen integriert, die CompanyMood effektiver machen und die Auswertungen verbessern. Was genau passiert ist und welche Änderungen anstehen, wollen wir euch folgend vorstellen. Die neue CompanyMood App Die neue App enthält die Stimmungsbewertung, Mitteilungsbox, viele Einstellungsmöglichkeiten und 6 neue Sprachen (NL, PL, IT, ES, PT, RU) aus denen du wählen kannst….
