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Schlagwort: Stressbewältigung

Prokrastinieren Sie noch oder arbeiten Sie schon?
Mitarbeiterzufriedenheit

Prokrastinieren Sie noch oder arbeiten Sie schon?

Schieben Sie auch gerne mal unangenehme Aufgaben vor sich her? „Ach, das hat ja noch Zeit“ oder „Ich mache jetzt lieber erst was anderes – etwas, dass mir mehr Spaß macht“ sind Aussagen, die Ihnen bekannt vorkommen? Täglich verbringen MitarbeiterInnen am Arbeitsplatz eineinhalb bis drei Stunden mit privaten und nicht arbeitsrelevanten Dingen [1] und nehmen…

Stress im Job – darauf sollten Sie achten
Mitarbeiterzufriedenheit

Stress im Job – darauf sollten Sie achten

Stress! Egal ob zuhause oder am Arbeitsplatz – die Folgen von Stress, wie z. B. psychische Erkrankungen, haben in den letzten Jahren stark zugenommen [1]. Gerade im Job existieren eine Vielzahl an belastenden Faktoren (Stressoren), die zur Unzufriedenheit von Mitarbeitern beitragen [2]. Die Arbeitsleistung sinkt [3] und im Zuge dessen denken einige MitarbeiterInnen vielleicht auch…

Digitaler Mentalcoach für ein gesteigertes Wohlbefinden: Robin Maier von Mindance im Interview
Interviews

Digitaler Mentalcoach für ein gesteigertes Wohlbefinden: Robin Maier von Mindance im Interview

Robin Maier ist einer von drei Gründern und CEO des Startups Mindance. Seit April 2017 ist er mit seinen Kollegen in Leipzig im Bereich e-Health unterwegs. Seither setzt das vierköpfige Team auf die neuesten Erkenntnisse der Psychologie und Hirnforschung, gepaart mit innovativen Technologien und unternehmerischer Expertise, um per App die psychische Gesundheit und mentale Fitness…