L‘autorégulation – comment ça va avec la limonade ?
Imaginez ce qui suit : Vous travaillez sur une tâche qui exige toute votre concentration. Vous finirez par accomplir la tâche avec un haut degré d‘autorégulation. Ensuite, vous devez maîtriser une tâche tout aussi exigeante – avez-vous encore la force nécessaire ? Ou vous sentez-vous épuisé ? La déplétion de l’ego Lorsque nous sommes épuisés,…